zumba

外出自粛中の時に、YouTubeでzumbaを始めました。1回30分ほどです。

これまでもレッスンを受けた事はあったのですが、続かず…。今回は意外に続いています。

最初の頃より代謝が良くなり、腹筋がついてきました（少し…ほんの少し…）。肩甲骨は確実に動きが良くなってきています。体調の変化も面白いですが、最近は体を動かす事で気分がすっきりします。

ただやはり盆踊りの血が流れているのか、、時々動きについていけなかったり、おしゃれな動きになりません…。


八王子音楽教室
Tomo Music Class 戸谷智子